美容紓壓飛利浦沙龍級電氣石負離子捲髮造型梳HP8634(快速到貨)

飛利浦沙龍級電氣石負離子捲髮造型梳HP8634(快速到貨)

飛利浦沙龍級電氣石負離子捲髮造型梳HP8634(快速到貨) 評價

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要怎樣才會越來越漂亮呢

這大概是女生一輩子的問題吧~~~

除了化妝這門博大精深的學問永遠都要學習

其實生活習慣也很重要呢

所以今天就來分享12個能一天天變漂亮的生活習慣哦

1. 挺胸抬頭

美國密蘇里州大學的醫生說:「抬起頭來，將會令你外表年輕一些。而且抬起頭部還可以減少患病機會。」

當你抬頭挺直腰時，胸膛會挺起，肺活量可增加20%到50%，空氣吸入多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。

當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時抬頭也減輕腰骨痛，因為挺胸的姿勢會減少脊椎的弧度。

2. 保證睡眠

生活規律能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。

3. 保持體型

雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。

4. 常喝水

一天差不多要攝取體重公斤樹乘30毫升。例如：50公斤的人，一天就要攝取50x30=1500 (ml)的水。

5. 適當的運動

運動能加快血液的循環，有助於細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。

6. 保持新鮮感

對周遭環境的人事物保持新鮮感，這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。

7. 不要裝年輕

不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕，

畢竟年輕和幼稚是有區別的，一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。

8. 了解自己身體癥狀

預防勝於治療，了解身體健康狀況並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。

9. 每天吃維生素

含有維生素C. E的捲心菜. 菜心. 花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，

還能抑制新生的黑色素. 防止黑色素沉澱，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。

10. 不嗜煙酒

吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因為吸煙而使水分散發，從而令嘴唇變得又黃又乾枯，出現唇紋。

11. 適當紓發壓力

壓力過大容易使人不管在健康或外貌上老不少，保持一顆平常心，有利於保持身心健康。

12. 不要使用過熱的水洗澡

熱水會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。

(資料參考自新唐人)

上面這些都是很簡單就能維持的生活習慣哦

還有更多進階的生活習慣可以讓我們變漂亮

下次再分享給你們摟~~~

因為我今天想要分享給你們的其實是這個

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這是我最近的新歡

自從用了它之後覺得自己每一天比一天更美麗

更有自信了呢~~~~~

就連同事都問我是用了什麼整個人神清氣爽

其實就是最近很多人在討論的飛利浦沙龍級電氣石負離子捲髮造型梳HP8634(快速到貨)

原本我也不相信有它廣告的這麼好用

但用了真的就愛上了啊!!!!!

真心推薦給你們用用看哦

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